Maestro
Kelsang Pandita
Kelsang Pandita descubrió el budismo kadampa en el año 2014 y se ordenó monje en el 2018. Está realizando el programa del STTP (Programa Especial de Formación de Maestros) impartido por genla Dekyong.
Es un maestro muy querido por su gran corazón, humildad y gran ejemplo para todos.
Sus clases son famosas por lo amenas que son, basadas también sus experiencias contrastadas, lo que sin duda hace despertar un gran interés en conocer estas enseñanzas más a fondo.
Es un gran practicante, tiene siempre el Dharma en el corazón y trasmite las enseñanzas con claridad, cercanía y mucho amor.
Estas clases estarán basadas en el libro del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché «El espejo del Dharma con texto ampliado»
Meditación guiada
Cada sesión comienza con una meditación en la respiración, para calmar la mente, eliminar las distracciones y cultivar paz interior.
Enseñanza
A continuación se hace una explicación de los métodos prácticos que provienen de las enseñanzas de Buda para ser felices en nuestro día a día, solucionar nuestros problemas internos y cultivar estados mentales apacibles.
Meditación final
Las sesiones acaban con una segunda meditación basada en las ideas aprendidas además de consejos para integrarlas en nuestra vida cotidiana.
Beneficios de la meditación
¡Todo el mundo es bienvenido!
Paz interior
Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.
Actitud positiva en la vida
Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.
Buen corazón
Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.
Concentración
Tu mente se volverá lúcida y clara.
Mejorará tu salud física y mental.
Sabiduría
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.
Felicidad pura
Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.
Reserva tu clase aquí: https://meditaengranada.org/profundiza/